Con el objetivo de destacar la importancia de la salud mental y en línea con las iniciativas de promoción del bienestar y la campaña Súmate, los equipos de la Dirección de Asuntos Estudiantiles (DAE) de las sedes Santiago, Concepción, Viña del Mar y Online llevaron a cabo una serie de actividades lúdicas dirigidas a estudiantes de todas las modalidades. Estas iniciativas buscaron no solo fomentar la reflexión, sino también generar espacios de diálogo sobre la salud mental, una dimensión clave para el bienestar integral de los estudiantes.

En cada sede se organizaron actividades dinámicas, con juegos como jenga, dominó y ajedrez, que actuaron como herramientas esenciales para promover el trabajo en equipo y el diálogo entre estudiantes de distintas carreras. Estas dinámicas no solo ofrecieron momentos recreativos, sino que también se convirtieron en vehículos de interacción social y desarrollo de habilidades psicoeducativas. A través de estos juegos, los participantes reflexionaron sobre la importancia de la cooperación, la empatía y la comunicación, elementos fundamentales para una salud mental equilibrada.

Las jornadas se enriquecieron con espacios de conversación, donde los estudiantes pudieron compartir sus experiencias y explorar temas relacionados con el bienestar mental. Valentina Ule, de la carrera de Derecho de Campus Santiago Centro expresó: “Me pareció una actividad no tan solo extracurricular entretenida, sino también esencial para conocernos incluso con personas que no son de la misma carrera, entendiendo que la vida no es solo un ámbito de estudio y resultado, sino también de vivir nuevas experiencias y de disfrutar de momentos felices, de comprender que no estamos solos”.

En la misma línea, Sebastián Romero de Campus Los Castaños, añadió que “es una instancia para reforzar la salud mental mediante un momento interactivo”. Así también, Vicente Santa Cruz, psicólogo de la DAE del mismo campus dijo: “La salud mental no es una responsabilidad individual, sino que colectiva y, mediante esta actividad, quisimos construir un ambiente donde los estudiantes tomen un rol activo, saludable, donde formen relaciones positivas y duraderas”.

Por su parte, el Campus Online se sumó a las actividades con el concurso “Instantes de Bienestar”, en el que los estudiantes enviaron fotografías que capturaban momentos de autocuidado, ya fuera en sus hogares, lugares de trabajo o al aire libre.

Cabe destacar que el Día Mundial de la Salud Mental, celebrado cada 10 de octubre, nos recuerda la importancia del bienestar emocional y psicológico en nuestras vidas. Por ello, la DAE reafirma su compromiso de acompañar a los estudiantes tanto en su desarrollo académico como personal, ofreciendo recursos, asesoramiento y espacios donde puedan hablar abiertamente sobre estos temas.

¡Cuidemos de nosotros mismos y de quienes nos rodean! La DAE está siempre disponible para acompañarte en este camino.”