Con el objetivo de acompañar a las y los estudiantes en la etapa final del semestre académico, la Dirección de Deportes de Universidad de Las Américas desarrolló una nueva versión del programa Prepara-T, iniciativa orientada a promover el autocuidado, la actividad física y el bienestar integral en la comunidad estudiantil.

La actividad, organizada por la Dirección de Deportes y ejecutada por los equipos y coordinadores de deportes de cada sede, buscó generar espacios de pausa y desconexión que permitieran a las y los estudiantes prepararse de mejor manera para enfrentar las evaluaciones y exigencias propias del cierre del semestre.

Desde la Dirección de Deportes destacaron que este tipo de instancias forman parte del compromiso institucional con la formación integral, entendida no solo desde lo académico, sino también desde el desarrollo físico, emocional y social de las y los estudiantes, especialmente en períodos de alta demanda académica.

“Es importante que nuestros estudiantes puedan tener un espacio para relajarse con actividades que contribuyan en su bienestar físico y emocional, previo a este proceso tan demandante como lo son los exámenes finales del semestre. Desde la Universidad buscamos que estas iniciativas generen una comunidad más feliz, cohesionada y consciente de la importancia que tiene la calidad de vida en la experiencia académica”, señaló Raúl Vergara, Director de Deportes de UDLA.

En esta oportunidad, el programa incorporó un cambio en su modalidad, diversificando las actividades según las características de cada sede. En Santiago, las jornadas estuvieron centradas en talleres de respiración y meditación, enfocados en la gestión del estrés y la salud mental.

En tanto en Viña del Mar, se realizaron talleres de kick boxing,  y en Concepción se llevó a cabo un taller de boxeo, complementado con juegos de habilidades y dinámicas recreativas.

El éxito de esta versión del programa refuerza la proyección de Prepara-T como una iniciativa permanente dentro del calendario de actividades universitarias, contribuyendo a fortalecer hábitos saludables y una experiencia estudiantil más equilibrada y consciente.