La actividad física en casa es un factor determinante para mantener la salud física y mental, ya que mejora tu estado anímico y te permite establecer una rutina para que tu cuerpo se mantenga en actividad.

Ante este escenario y como parte de la campaña #EntrenaEnCasaUDLA, la Dirección de Deportes del Instituto del Deporte está organizando una serie de electivos y talleres deportivos online para toda la comunidad de nuestra universidad. Puedes acceder a ellos a través de la plataforma de Instagram y ZOOM.

La programación para este segundo semestre 2021 será la siguiente: