Como una forma de contrarrestar el estrés y la tensión que todos hemos acumulado durante tantos meses de pandemia, y también ayudar a controlar la ansiedad que produce la incertidumbre y el encierro, la Escuela de Pedagogía en Educación Diferencial organizó el “Taller de Yoga y Meditación para la educación: tu bienestar en pandemia”, actividad que reunió vía Zoom a estudiantes, egresados y académicos en torno a un momento de relajo y juego.

Tatiana Herreros, Directora de la Carrera, fue la encargada de dar la bienvenida y presentar a la docente a cargo del taller, Pamela Iturra, profesora de Educación Diferencial de Sede Santiago y quién precisó que “esta actividad tiene como objetivo conectar con nuestro niño interior”.

Iturra, invitó a los asistentes a instalarse en un lugar cómodo y tranquilo, en compañía de los hijos si es que alguien lo prefería. Mientras ella, preparó el ambiente con música suave y entregó instrucciones sobre la postura corporal, respiración y disposición para poder realizar la sesión.

De una manera muy lúdica, simulando el trato que se espera de un educador diferencial hacia sus pacientes, Iturra presentó algunos personajes infantiles, los que pertenecientes al mundo ficticio de “Atemporalia”, ayudaron a que los participantes conectaran con su yo interno e hicieran un viaje con la imaginación hacia su niñez. Lo que generó un momento de pausa, tranquilidad e introspección, acciones altamente aconsejables en los tiempos estresantes que vivimos producto de la pandemia y que se recomienda fueron utilizados frecuentemente.

Con respecto a la continuidad de estos talles, Tatiana Herreros señaló que “esta no es la única instancia que tendremos. Desde ya los dejo invitados para una nueva actividad en dos semanas más”.