La actividad física en casa es un factor determinante para mantener la salud física y mental, ya que mejora tu estado anímico y te permite establecer una rutina para que tu cuerpo se mantenga en actividad.
Ante este escenario y como parte de la campaña #EntrenaEnCasaUDLA, la Dirección de Deportes del Instituto del Deporte está organizando una serie de electivos y talleres deportivos online para toda la comunidad de nuestra universidad. Puedes acceder a ellos a través de la plataforma de Instagram y ZOOM.
La programación para este segundo semestre 2021 será la siguiente:
Para los talleres que se transmitirán vía Zoom:
NOMBRE |
N° DEP |
NRC |
TRANSMICIÓN DE CLASE |
ESCUELA DE TAE KOWNDO |
DEP015 |
7092 |
ZOOM ID:85479192912
Cog. Acceso: TKD |
TALLER DE ZUMBA |
DEP007 |
7094 |
ZOOM ID: 9687852703
Cog. Acceso: 12345 |
ENTTRENAMIENTO FUNCIONAL |
DEP211 |
7097 |
ZOOM ID: 9687852703
Cog. Acceso: 12345 |