La Dirección de Asuntos Estudiantiles (DAE) impartió el taller “Técnicas de estudio y administración del tiempo” dirigido a estudiantes de UDLA, a cargo del psicólogo, Cristián Cerna, y la trabajadora social, Sandy Valenzuela, ambos del equipo de profesionales que integran la DAE de Sede Concepción.

 Sobre la jornada, Cerna indicó que el objetivo principal fue “entregar herramientas para mejorar el estudio y la organización del tiempo, desde el enfoque de la comprensión de cómo aprende nuestro cerebro, y sobre cómo potenciar las habilidades para el aprendizaje”.

En la actividad, que tuvo una duración de una hora, participaron 17 alumnos, quienes pudieron aprender sobre los cinco descubrimientos fundamentales de la neurociencia en relación con el conocimiento de los mecanismos de aprendizaje; el proceso de aprendizaje del cerebro; importancia de la atención; mindfulness y creatividad; metacognición; y desarrollo de habilidades cognitivas, entre otras materias.

Para finalizar, se entregaron consejos a los estudiantes para mejorar el estudio en contexto online como, por ejemplo, establecer rutinas diarias y definir horarios; apoyarse en herramientas de planificación; incorporar espacios para actividades que impliquen movimiento y relajación; usar la tecnología para la comunicación con otros, etc.