Instituto del Deportes organiza electivos y talleres deportivos online para toda la comunidad UDLA

Publicado el 8 de septiembre de 2020

La actividad física en casa es un factor determinante para mantener la salud física y mental durante una cuarentena, ya que mejora tu estado anímico y te permite establecer una rutina para que tu cuerpo se mantenga en actividad.

Ante este escenario y como parte de la campaña #EntrenaEnCasaUDLA, la Dirección de Deportes del Instituto del Deporte está organizando una serie de electivos y talleres deportivos online para toda la comunidad de nuestra universidad. Puedes acceder a ellos a través de la plataforma de Instagram y ZOOM.

La programación hasta el 27 de noviembre es la siguiente:

  • Lunes

Baile urbano

Hora: 16:00

Plataforma:  Instagram Viña del Mar

Entrena en casa

Hora: 17:00

Plataforma: Instagram @saf.udla.maipu

Taekwondo

Hora: 18:00

Plataforma: Zoom -ID 4462762044

Body Attack

Hora: 19:00

Plataforma:  Instagram Sede Concepción

  • Martes

Dance FIT

Hora: 17:00

Plataforma: Instagram Viña del Mar

Entrenamiento funcional

Hora: 18:00

Plataforma: Instagram Sede Concepción

  • Miércoles

Entrenamiento funcional

Hora: 17:00

Plataforma: Zoom 

Zumba 

Hora: 18:00

Plataforma: Instagram Sede Concepción

Bailando en casa

Hora: 19:00

Plataforma: Instagram Sede Viña del Mar

 

  • Jueves

GAP

Hora: 17:00

Plataforma: Instagram Sede Viña del Mar

Folclore 

Hora: 18:00 hrs

Plataforma: Instagram Sede Echaurren

Yoga

Hora: 19:00

Plataforma: Instagram Sede Concepción

  • Viernes

Entrenamiento funcional

Hora: 17:00

Plataforma: Instagram Viña del Mar

  • Sábado
Cápsula de Yoga 
 
Hora: 11:00
 
Plataforma: Instagram Viña del Mar
 
Comparte: