Instituto del Deportes organiza electivos y talleres deportivos online para toda la comunidad UDLA

Publicado el 1 de junio de 2020

La actividad física en casa es un factor determinante para mantener la salud física y mental durante una cuarentena, ya que mejora tu estado anímico y te permite establecer una rutina para que tu cuerpo se mantenga en actividad.

Ante este escenario y como parte de la campaña #EntrenaEnCasaUDLA, la Dirección de Deportes del Instituto del Deporte está organizando una serie de electivos y talleres deportivos online para toda la comunidad de nuestra universidad. Estos son semanales y puedes acceder a ellos a través de la plataforma de Instagram y ZOOM.

Para esta semana, los electivos son los siguientes:

Lunes

  • Taekwondo

Sala: ZOOM –  ID 4462762044

Horario: 18:00 horas

Martes

  • Entrenamiento funcional

Sala: Instagram Deportes Sede Concepción

Horario:18:00 horas

Miércoles

  • Entrenamiento Funcional

Sala: ZOOM

Horario: 17:00 horas

  • Zumba

Sala: ZOOM

Horario: 18:00 horas

  • Yoga

Sala: Instagram Deportes Sede Concepción

Horario: 19:00 horas

Jueves

  • Zumba

Sala: ZOOM

Horario: 17:00 horas

Viernes

  • Dance Fit

Sala: Instagram Sede Viña del Mar

Horario: 18:00 horas.

Además de los talleres, la comunidad podrá acceder todos los jueves a una actividad realizada por las distintas sedes. Esta semana,  a las 18:00 hrs, la Sede Santiago realizará una clase de Folclore liderada por la profesora Claudia Aguilar

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